La naturopathie
La naturopathie tire son origine de deux mots anglais « nature » et « path » qui signifient « le chemin de la Nature »
Elle a été créé par l’école hygiéniste du courant hygiéniste et notamment Bénédict LUST
La naturopathie est fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi que de permettre à l’organisme de l’auto-régénérer par des moyens naturels.
Elle s’articule autour de 5 principes fondamentaux :
Le Vitalisme: principe qui repose sur la notion d’énergie vitale.
L’Humorisme ou science des humeurs qui s’intéresse à la qualité de nos humeurs (sang, plasma, lymphe, liquide intra cellulaire et interstitiel) dont les surcharges ou carences peuvent être à l’origine des déséquilibres de l’organisme.
Le Causalisme: Méthode qui consiste à rechercher la cause profonde des dysfonctionnements.
L’Hygiénisme: techniques reposant sur une bonne utilisation des éléments naturels : eau air, terre, soleil, alimentation, exercices physiques, alternance travail/repos
L’Holisme: concept qui considère l’individu dans sa globalité
Pourquoi consulter?
Comment se passe la séance?
La première consultation d’une durée d’environ 1h30 se déroule en 3 étapes.
Dans un premier temps, nous allons faire connaissance au travers d’un questionnaire sur vos habitudes de vie, le contexte dans lequel vous évoluer, vos antécédents familiaux et personnels afin de définir le ou les objectifs sur le (s) quel(s) nous allons travailler ensemble.
Ce premier contact sera également l’occasion d’établir un bilan de vitalité qui n’est pas un diagnostic. Il me permettra de vous accompagner en fonction de vos besoins et capacités, mode de vie.
Cet accompagnement se fera sous la forme d’un programme d’hygiène vital individualisé.
Programme, que je vous ferai parvenir à l’issue de la consultation.
Celui –ci comprendra des mesures en matière de rééquilibrage alimentaire, activités physiques et toutes autres mesures de nature à vous apporter un mieux-être.
Cette première consultation fera l’objet d’un ou de plusieurs suivis d’1 heure selon vos besoins.
Ceci nous permettra de faire un bilan sur ce qui a été mis en place de votre côté, de marquer vos réussites et de définir les axes d’améliorations.
Mon approche
Mon approche est basée avant tout sur une écoute active afin de bien prendre en compte votre besoin et d’y apporter la réponse la plus adaptée possible.
Ceci en tenant compte de votre rythme de vie, de vos possibilités notamment.
Je vous propose un partenariat. Nous travaillerons en collaboration afin que vous soyez acteur de votre santé. Ceci dans la bienveillance et le non jugement
Puisque nous sommes constitués de différents plans: physique, énergétique, émotionnel, mental, socioculturel, spirituel.
Mon approche sera globale. Ainsi le programme d’hygiène vitale pourra s’accompagner entre autres de
- Massage bien-être afin de vous offrir un moment de détente et de lâcher-prise
- Réflexologie plantaire : massage des pieds visant à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit, à l’équilibre global pour retrouver un épanouissement personnel.
- Séance d’olfactothérapie : utilisation des huiles essentielles dans la sphère psycho-émotionnelle. Elle permet de réaliser une association libre entre une odeur et une émotion, des souvenirs conscients, ou inconscients afin de pouvoir créer votre bulle d’oxygène, votre espace bien-être
